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영어

This research is to clarify self-help counseling in christian counseling. Self-help counseling is a recent developed research on counseling techniques. The definition of self-help counseling is that there are no face-to-face relationship and no counselor. A client (a counselee) of self-help counselor becomes not only a counselor but also a counselee at once. This is a different counseling style compared to traditional counseling style. Since the history of self-help counseling is not long, two extreme perspectives—expectation and concern—coexist and is under discussion in academic world. Self-help counseling is self-directed counseling that allows people who want to solve their emotional, psychological and spiritual problems. Self-help counseling assist and complement the existing counseling techniques. A part of counseling emphasized the integration of self-help counseling and the existing counseling. Research on self-help counseling as well as Christian counseling has not been studies through quantitative or qualitative researches; thus, the research remains in an elementary level. The terminology of self-counseling has not been unified academically. The names are found in various terms ‘self-help counseling,’ ‘self-counseling,’ ‘self-therapy,’ ‘self-help,’ ‘self-directed counseling’ and ‘self-help supplemental counseling.’ among these terms, ‘self-help counseling’ is most appropriate in terms of wording. The process of self-help counseling involves 1) setting the purpose of counseling, 2) confronting the bible. 3) analyzing self-talk and 4) disputing irrational belief system. This researcher dealt with the analysis of precedence researches, profitability and necessity such as effective self-help counseling, the relationship between bibliotherapy and self-help counseling, biblical self-help counseling and bibliotherapy. The researcher also studied that self-confrontation, self-analysis, self-talk, and self-disputation and effective self-help counseling technique in this research. Christian self-help counseling implies a reflection mirror through the bible. Biblical counselors should make self-confrontation, self-analysis, self-understanding, self-talk, self-disputation and self-awareness from the bible. Self-help counseling is not yet systematic. Therefore, it is too early to recommend without proper guidelines. Self-help counseling, however, has a sufficient meaning as a new counseling technique.

한국어

자조상담(自助相談, Self-help Counseling)은 자기 스스로 조력적 방안을 추구하는 치료적 접근으로 일반상담에서 연구된 새로운 상담기법이다. 이 연구는 이를 기독교상담으로 응용, 활용할 수 있을지에 대한 가능성을 모색하려는 것이다. 상담은 문제를 가진 내담자가 상담자에게 자신의 문제를 해결하기 위한 치료적 대화라고 정의할 수 있다. 그러나 자조상담은 문제를 가지고 있는 사람이 종래의 상담구조가 아닌 상태에서 자신의 문제를 스스로 해결하는 기법이다. 자조상담은 그 역사가 길지 않고, 아직까지 충분히 연구되지 않은 생소한 개념으로서 학계에서는 이에 대한 극명한 기대와 우려가 공존하고 있다. 자조상담은 상담자와 내담자 간의 면대면 상태에서 상담하는 형태가 아니라 자신이 상담의 주체가 되어 스스로 자신의 도움을 모색하는 것으로 상담학에서는 생소한 개념이다. 이는 자신의 문제를 스스로 치료한다는 입장에서는 ‘자기주도적 상담’이라 할 수도 있다. 국내외적으로 자조상담에 대한 연구는 아직 초보 수준이고, 양질의 연구가 충분하지 않은 실정이다. 기독교상담분야에서는 거의 연구되지 않았다. 이 연구는 관련선행연구를 분석하여, 자조상담의 개념을 수립하고 이를 기초로 자조상담의 유익 및 필요성, 문제 등을 살펴보고, 자조상담의 구조와 방법에서 독서치료를 통한 자조상담과 성경을 기반으로 한 기독교 자조상담 확립의 가능성을 모색해 보고자 하였다. 아울러, 자조상담의 방법으로 자기분석과 직면 및 자기인식과 이해를 어떻게 할 것인지를 성경적 입장에서 다루었다. 기독교 자조상담을 확립해 나가기 위해 성경을 상담자로 삼고 성경으로부터 반영된 자기분석, 직면을 통해 자기변화를 추구해야 한다. 하지만 성령의 도움 없이도 자신이 모든 문제를 스스로 완벽하게 치료할 수 있다는 확신은 기독교상담의 바른 입장이 될 수 없다. 이는 아직 체계화되지 않은 상담기법이며, 상담학적 한계가 있기 때문에 이를 적극 권장하기는 어려우나 바른 지침을 제공한다면, 자조상담은 새로운 상담방법으로서 충분한 의미를 가질 수 있고 향후 기독교상담으로서 대안적인 기법이 될 수 있을 것이다.