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영어

This study was conducted to investigate the effect of acupuncture and sports cream on the mitigation DOMS(Delayed Onset Muscle Soreness). 24 male college students in their 20s were randomly assigned to three groups, acupuncture group(AG), sports cream group(SCG), static stretch group (SSG). The range of motion of elbow joint, proprioception of elbow joint(AJPS, PJPS), isokinetic strength, and visual analogue scale(VAS) were measured at pre and 24h, 48h, 72h, 96h after causing delayed muscle pain. The results showed no significant differences in ROM, proprioception, muscle pain(VAS). At post-exercse 48H, the sports cream group was significantly higher than the acupuncture group (p=.040), at post-exercise 96h, a significantly higher muscle endurance than the static stretch group (p=.040).

한국어

본 연구는 침술과 스포츠 크림의 적용이 지연성근통증에 미치는 영향을 분석하기 위해 실시하였다. 20대 남자 대학생 24명을 대상으로 침술적용군(AG), 스포츠크림군(SCG), 정적스트레칭군(SSG)으로 임의 배정하였다. 지연성 근통증을 유발한 후 24시간, 48시간, 72시간, 96시간 마다 중재 적용 후 관절가동범위, 고유수용성감각, 등속성근력, 자각적통증지수(VAS)를 측정하였다. 결과는 관절가동범위, 고유수용성감각, 자각적통증지수는 유의한 차이가 없었다. 등속성 근력에서 스포츠크림군이 48h에서 침술군 보다 유의하게 높고(p=.040), 96h에서 정적스트레칭군 보다 유의하 게 높은 근지구력을 나타냈다(p=.040).