earticle

영어

This study sought to explore the effects of the Hangung program on the improvement of cognitive functions through changes in the MMSE indicators and the brainwave indicators MDF and AMP, which are related neuropsychological indicators of the elderly.The brain waves were measured in 27 people aged 65 or older in B-ri, Y-gun and in the prefrontal lobes (Fp1, Fp2). The analysis results showed the following meaningful results:In the first MMSE metric, after the experiment, the experimental group changed its MMSE index higher than that of the control group. In addition, the experimental group had higher MMSE index after death compared to the dictionary, and the control group had lower MMSE index after death compared to the dictionary.The second MDF index showed differences between groups in the prefrontal lobes (Fp1, Fp2) after the experiment, and the average value of MDF increased postmortem compared to the dictionary in the left and right hemispheres of the experimental group.The results suggested that the concentration of attention to score points to match the target plate during the Hangung movement program, left and right body balancing through bilateral exercise, flexibility of the arms and muscle strength enhancement will activate the physical function and affect the improvement of brain recognition ability.But the study was limited. There are some limitations in generalizing the effectiveness of the Hangung movement program in that there is no comparison of other types of exercise programs. Therefore, it is expected that research on various exercise programs related to cognitive functions will be conducted based on the two studies.

한국어

이 연구는 한궁(韓弓) 프로그램이 노인의 인지기능과 관련 신경심리학적 지표인 MMSE 지표와 신경생리학적 지표인 뇌파 지표 MDF 와 AMP의 변화를 통하여 인지기능 향상에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 이를 위하여 Y군 B리 65세 이상 노인을 27명을 대상으로 간이치매선별검사(MMSE-DS)와 전전두엽 (Fp1, Fp2) 뇌파를 측정 하였다. 분석 결과 다음과 같이 의미 있는 결과를 보였다. 첫 째 MMSE 지표에서 실험 후 실험집단이 통제집단에 비해 MMSE 지수가 높게 변화되었다. 또, 실험집단은 사전에 비해 사후에 MMSE 지수가 높아졌고, 통제집단은 사전에 비해 사후에 MMSE 지수가 낮아졌다. 둘 째 MDF지표는 실험 후 전전두엽(Fp1, Fp2)에서 집단 간 차이가 있었고 실험집단 전전두엽 좌･우 반구에서 사전에 비해 사후에 MDF의 평균값이 증가하였다. 이상의 결과는 한궁운동프로그램 수행 시 표적판을 맞추어 점수를 얻기 위한 주의집중력과 양손운동을 통한 좌･우 신체 균형잡기, 팔의 유연성과 근력증진과 같은 동작이 신체기능을 활성화시키고 뇌 인지기능 향상에 영향을 미침을 시사하였다. 그러나 연구 대상자가 한정 되었고, 다른 형태의 운동프로그램 비교가 없다는 점에서 한궁운동프로그램의 효과를 일반화하기에는 다소 한계가 있다. 따라서 이 연구를 바탕으로 노인 인지기능과 관련 다양한 운동 프로그램에 대한 연구가 이루어지기를 기대한다.