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영어

The purpose of this study was to verify the moderated mediating effect of SNPE self-efficacy on perceived pain through performance depending on regional pain. For this purpose, a survey was conducted on 175 female members who registered at 10 SNPE centers in Seoul and Gyeonggi province with severe pain among waist, shoulder, neck, pelvis, hip, thigh and knee areas for more than 6 months. As a result, the higher self-efficacy in SNPE No. 2 and 3 showed better performance, and the perceived pain reduction effect was higher in the waist, pelvis, hip and knee than in the shoulder pain. Therefore, SNPE No. 2 and 3 movements can be seen to be more helpful to improve back and lower body (e.g., pelvic, hip, knee area). Existing exercise therapy for pain relief can be divided into yoga, pilates and general exercise participation (e.g., sports activities, walking, etc.), but there is no specialized exercise according to the reduction pain by movement. This study proved the effect of pain reduction by part according to SNPE movement, so SNPE is a specialized and optimized exercise for pain treatment unlike conventional pain treatment.

한국어

본 연구의 목적은 SNPE 자기효능감이 수행력을 매개로 인지된 통증에 미치는 간접효과가 통증부위에 따라 달라 지는 조절된 매개효과를 검증하는 것이다. 이를 위해 서울과 경기 지역 10개 SNPE 센터에 등록한 여성회원 중 허리, 어깨, 목, 골반, 고관절, 허벅지, 무릎 부위 중, 통증이 6개월 이상인 175명을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 그 결과 SNPE 2번과 3번 동작에서 자기효능감이 높을수록 수행력이 좋아졌고, 어깨 부위 통증 보다 허리, 골반, 고관절, 무릎 부위에서 인지된 통증감소 효과가 더 높았다. 따라서 SNPE 2번과 3번 동작은 허리, 하체(예: 골반, 고관절, 무릎 부위)통 증 개선에 더 도움이 되는 것으로 볼 수 있다. 통증 완화를 위한 기존 운동치료법은 요가와 필라테스 그리고 일반 운동참여 (예: 스포츠 활동, 걷기 등)로 구분할 수 있지만, 부위별 통증에 따라 특화된 동작이나 운동방법이 존재하지는 못하였다. 본 연구를 통해 SNPE 동작에 따라 부위별 통증 감소효과가 증명되었으므로 SNPE는 기존 통증치료와 달리 통증치료에 전문적이고 최적화된 운동이라고 할 수 있을 것이다.