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영어

The purpose of this study is to examine the relationship between physical self-conceptiveness and self-efficiency of the sports center. Physical order to achieve the purpose of the research, Among the participants in the Seoul-based sports center, 272 adult men and women aged 20 and older used questionnaires for the stage of change in athletic behavior, physical self-conceptual and self-efficacy. By using SPSS WIN 21 program. First, the analysis of differences in physical self-concepts and self-efficacy according to the stage of changes in motor behavior showed that the sub-factor of physical self-conceptuality/firmity, appearance, health, physical activity, flexibility, endurance, muscle strength were high in the maintenance phase, and self-efficacy level was high in the maintenance phase. Second, an analysis of the effects of changes in motor behavior on physical self-concepts and self-efficacy showed that body fat/smoothness, physical activity, and endurance had significant effects among the sub-factors of physical self-concepts in the preparatory stage, and physical activity and muscle strength among the sub-factors of physical self-concepts in the maintenance phase.

한국어

본 연구는 스포츠센터 참여자들을 대상으로 운동행동변화단계에 따른 신체적 자기개념과 자기효능감의 관계를 알아보는데 목적이 있다. 서울에 위치한 스포츠센터 참여자들 중 만 20세 이상 성인남녀 272명을 대상으로 운동행동변화 단계 질문지, 신체적 자기개념 질문지, 자기효능감 질문지를 사용하였다. 수집된 자료는 SPSS WIN 21 프로그램을 이용 하여 일원배치분산분석(One-way ANOVA), 다중회귀분석(Multiple Regression Analysis)을 실시하였다. 첫째, 운 동행동변화단계에 따른 신체적 자기개념, 자기효능감의 차이를 분석한 결과, 신체적 자기개념의 하위 요인인 체지방/날 씬함, 외모, 건강, 신체활동, 유연성, 지구력, 근력이 유지단계에서 높게 나타났으며, 자기효능감도 유지단계에서 높게 나타났다. 둘째, 운동행동변화단계가 신체적 자기개념과 자기효능감에 미치는 영향을 분석한 결과, 준비단계에서는 신체 적 자기개념의 하위 요인 중 체지방/날씬함, 신체활동, 지구력이 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났고, 유지단계에서는 신체적 자기개념의 하위 요인 중 신체활동과 근력이 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다.