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영어

This study was to quantify the basketball free throw performance of elementary school students by applying the EMG analysis method and to validate the effect of behavioral modification improvement through it. Five sixth graders in elementary school who have been active at the W Basketball Club for more than two years. A four-week class model was applied to give them objective and immediate feedback using an EMG system. The effectiveness verification of the application of the class model was confirmed by using success rate, maximum muscle activity, and muscle onset timing to predict optimal movement. The analysis showed that the muscle activity of the vastus medialis and flexor carpi radialis increased in the change of muscle activity involved in free throw motion after applying the class for four weeks, and the muscle activity of the deltoid muscles decreased. After applying the class, there was a delay in VM ~ DT segment, which resulted in an efficient change in the linkage operation of the upper and lower extremities. The free throw success rate increased by about 8%, and the change in effective muscle opening time, which takes a long time from the lower extremity to the upper extremity, increased the success rate of the shot. These results will provide quantitative information on the effectiveness of correct posture correction in basketball lessons and efficient guidance.

한국어

이 연구는 근전도 분석법을 적용하여 초등학생들의 농구 자유투 수행력을 정량화하고 이를 통해 행동 수정 개선 효 과를 검증하는데 목적이 있다. 연구대상은 W농구 클럽에서 3년 이상 활동한 5명의 초등학교 6학년 남학생이다. 이 들에게 근전도(EMG) 시스템을 이용해 객관적이며 즉각적인 피드백을 4주간 적용하였다. 피드백 적용에 따른 효과 검증은 자유투 성공률과 최대 근활성도, 최적의 움직임을 예측할 수 있는 근육 개시시간을 이용해 수행오류 개선효 과를 확인하였다. 분석 결과 4주간 피드백 적용 후 자유투 동작에 관여하는 근활성도의 변화에서 내측광근과 요측 수근굴근의 근활성도는 증가하였고, 삼각근의 근활성도는 감소하였다. 근육개시시간은 피드백 적용 후 내측광근 (vastus medialis; VM) ~ 삼각근(deltoid: DT)구간에서 지연(delay)이 나타나 상․하지근의 효율적인 연계동작의 변화가 나타났다. 자유투 성공률은 피드백 적용 후 약 8% 증가하였고, 하지에서 상지로 전달되는 시간을 길게 가져 가는 효율적 근육개시 시간의 변화가 슛 성공률을 높인 것으로 사료된다. 이와 같은 결과는 농구 수업에서의 올바 른 자세 교정 효과 및 효율적인 지도방법에 대한 정량적인 정보를 제공할 것이다.