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영어

The purpose of this study was to investigate the change of stress by applying Intime based on Intime music based rhythm movement therapy to twenties college students who complain of stress symptoms. A total of 30 female college students participated in the study. Intime music used in the research is rhythm based music which stimulates the central nervous system through auditory stimulation from low frequency to high frequency and helps relieve stress. This promotes neurological changes by promoting natural auditory stimulation and improved motor performance. While listening to this music, they were allowed to perform free rhythm movement. Data analysis was performed by using the covariance analysis (ANCOVA) and (MANCVA) using SPSS IBM24. As a result, Intime music based rhythm movement therapy was statistically significant for stress relief in twenties college students who complained of stress symptoms (P <.05). As a result of this study, I hope that Intime music based rhythm movement therapy applied in this study will be utilized as a Dance and Movement therapy technique for twenties college students who complain of stress symptoms.

한국어

본 연구의 목적은 스트레스 증상을 호소하는 20대 여성 대학생들에게 Intime 음악에 기초한 리듬 동작치료를 적용하여 스트레스의 변화를 알아보고자 하는 것이었다. 연구에 참여한 여대생은 총30명으로 스트레스가 지수가 높았다. 연구에 사용한 Intime 음악은 저주파에서 고주파까지 청각적인 자극을 통해서 중추신경계를 자극함으로서 스트레스 완화에 도움이 되는 리듬 기반의 음악이다. 이것은 자연스러운 청각자극과 운동능력의 향상을 촉진시켜 신경학적 변화를 촉진시킨다. 이 음악을 들으면서 자유로운 리듬 동작을 실시하도록 하였다. 자료 분석은 SPSS IBM24를 활용하여 일원공변량분석(ANCOVA)을 사용하였다. 또한 스트레스 반응 하위요인의 변화를 알기위해서 특히 감각조절기능 하위요인의 효과를 검증하기 위해 다변량 공변량분석 (MANCOVA)을 실시하였다. 연구결과, Intime 음악에 기초한 리듬 동작치료는 스트레스 증상을 호소하는 20대 여성 대학생들에게 통계적으로 유의미하 게 스트레스 완화에 효과가 있었다(P<.05). 연구결과, 본 연구에서 적용한 Intime 음악에 기초한 리듬 동작치료는 스트레스 증상을 호소하는 20대 여성을 위한 치료기법으로서 활용되어지기를 바라는 바이다.