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영어

This is an experimental study to examine the effects of 12-week rowing ergometer training on cardiopulmonary function and isokinetic muscular strength in middle school male taekwondo players. The subjects of this study are male taekwondo players attending B and C Middle School located in A City and having been receiving at least over three years of specialized training. They were divided into a participation group of 14 students and a comparative group of 15 through convenient extraction. The rowing ergometer training program was provided for 12 weeks, 3 times a week, and for 75 minutes in each session. As a result, findings were gained as follows: first, after middle school male taekwondo players participated in the rowing ergometer training program, among the subfactors of cardiopulmonary function, maximum oxygen intake (VO2max) increased more significantly than that of the comparative group, and resting heart rate (HRrest), maximum heart rate (HRmax), and respiratory exchange ratio (RER) decreased more significantly than those of the comparative group. Second, after middle school male taekwondo players participated in the rowing ergometer training program, among the subfactors of knee joint isokinetic muscular strength, muscular strength (60°/sec), maximum muscular power (180°/sec), and muscular endurance (240°/sec) indicated more significant improvement than those of the comparative group in terms of both left and right extension and flexion muscular strength.

한국어

이 연구는 12주간의 로윙에르고미터 훈련이 중학교 남자 태권도 선수의 심폐기능 및 등속성 근력에 미치는 영향 을 알아보기 위한 실험연구이다. 연구대상은 A시 B･C중학교 선수로서 최소 3년 이상의 전문적인 훈련을 수행하고 있는 남자 태권도 선수로 실험집단 14명과 비교집단 15명으로 편의 추출하여 구성하였다. 로윙에르고미터 훈련 프로그램은 12주간, 주 3회, 매회 75분으로 진행되었으며, 목표심박수 공식에 의해 산출된 값으로 운동강도를 설정하였다. 그 결과 다음과 같은 연구결과를 얻었다. 첫째, 중학교 남자 태권도 선수의 로윙에르고미터 훈련 프로그램 참여 후 심폐기능 하 위요인 중 최대산소섭취량(VO2max)은 비교집단에 비해 유의하게 향상되었으며, 안정 시 심박수(HRrest), 최대심박수(HRmax), 그리고 호흡교환율(RER)은 비교집단에 비해 유의하게 감소되는 것으로 나타났다. 둘째, 중학교 남자 태 권도 선수의 로윙에르고미터 훈련 프로그램 참여 후 슬관절 등속성 근력 하위요인 중 근력(60°/sec), 최대 근파워 (180°/sec), 근지구력(240°/sec)에서 좌･우측 신근력과 굴근력 모두에서 비교집단에 비해 유의하게 향상되는 것으로 나타났다.