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영어

This study investigated the effect of aerobic exercise on the improvement of cardiovascular disease in elderly Metabolic syndrome women. To accomplish this study, we conducted 16 weeks aerobic exercise in elderly women aged 70-78 years who did not participate in regular exercise. Twelve patients with hypertension currently undergoing drug therapy were treated four times a week for 50 minutes and the following conclusions were obtained. There was a slight increase in HDL-C, 3.1mg / dl, and a systolic blood pressure of 10.9mmHg and a diastolic blood pressure of 5.1mmHg, respectively, in the blood cholesterol, which was decreased to 8.3mg / dl and LDL-C of 14.2mg / And hs-CRP was used as an inflammatory marker in evaluating the presence of inflammation and the risk of cardiovascular and coronary vascular disease. In this study, 0.07 mg / dl decreased after exercise. Therefore, regular aerobic exercise is considered to be an effective exercise for the improvement of cardiovascular disease in elderly Metabolic syndrome women.

한국어

본 연구는 고령기 대사증후군 여성의 심혈관질환 개선에 대한 유산소 운동의 효과를 조사하는 것이다. 본 연구를 달성하기 위하여 평소 규칙적인 운동에 참여하지 않는 70-78세 사이의 고령여성을 대상으로 16주간 유산소 운동을 실시하였다. 현재 약물치료중인 고혈압 환자 12명을 대상으로 주4회, 50분간 운동을 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 혈중 콜레스테롤에서 TC는 8.3mg/dl와 LDL-C는 14.2mg/dl로 감소하였으며, HDL-C는 3.1mg/dl로서 약 간의 증가를 보였고, 혈압에서 수축기 혈압은 10.9mmHg와 이완기혈압은 5.1mmHg 감소하였으며, 또한 hs-CRP는 염증 marker로서 염증의 유무, 심혈관과 관상혈관 질환의 위험성을 평가하는데 사용되는 변인으로서 본 연구에서는 운 동 실시 후 0.07mg/dl감소하였다. 따라서 규칙적으로 하는 유산소 운동은 고령기 대사증후군이 있는 여성들의 심혈관 질환 개선에 효율적인 운동이라고 사료된다.