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영어

In this study, propose that direction of follow - up research related to Tae-kwon-do and verify the effectiveness of that training at a time when it is hoped that the necessity of research for it will be diversified in the modern society where the importance of physical and psychological health is emphasized. To accomplish the above purpose, what is the total average effect size of Tae-kwon-do, what is the average effect size per dependent variable, and what is the average effect size by mediating variable. For this purpose, 45 papers related to tae-kwon-do published in Korea from 2007 to 2016 were collected and analyzed, and 314 effect sizes were calculated and meta analysis was performed using the statistical program MS Excel 2007 and SPSS Ver. 21.0. The conclusions obtained through this study are as follows. Based on these conclusions, it can be generalized through the verification that the effect of Tae-kwon-do exercise program is effective by verifying the effect and because Tae-kwon-do can have a positive effect on the physical and psychological variables, it is also necessary to develop more diverse programs because it is effective for mental health.

한국어

본 연구에서는 신체 및 심리 건강의 중요성이 부각되고 있는 현대사회에서 이를 위한 연구의 필요성이 다각적으 로 이루어지기를 바라고 있는 시점에서 태권도 수련의 효과성을 검증하고 태권도와 관련된 후속 연구의 방향을 제시하 고자하였다. 위 연구 목적을 달성하기 태권도의 전체 평균 효과 크기는 어느 정도인가, 종속변인별 평균 효과크기는 어떠한가, 매개 변인별 평균 효과 크기는 어떠한가로 설정하였다. 이를 위해 2007년부터 2016년까지 국내에서 발표된 태권도와 관련한 연구 45편을 수집하여 분석하였으며, 314개의 효과크기를 산출하여 이를 바탕으로 통계 프로그램 MS Excel 2007과 SPSS 21.0을 활용하여 메타분석을 실시하였다. 이러한 연구 방법을 통하여 얻은 결론은 다음과 같다. 첫째, 태권도의 전체 평균 효과는 0.721(신뢰구간 95%)로 나타 났으며, 안정계수는 95.27로 나타났다. 이는 Cohen(1977)의 해석 기준으로 비교하면 중간 이상의 효과가 나타났음을 의미한다. 위 결론을 바탕으로 태권도의 효과 검증을 통하여 태권도를 활용한 운동 프로그램이 효과가 있다는 것을 검증 을 통하여 일반화 할 수 있으며, 태권도가 신체적･심리적 변인에 긍정적인 효과를 갖게 할 수 있기 때문에 신체적 건강뿐 만 아니라 정신적 건강에도 효과가 있기에 더욱 다양한 프로그램을 개발할 필요가 있다.