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본 연구의 목적은 운동재활프로그램 참가 시 스마트폰 사용여부에 따른 운동의 지속행동과 만족도의 차 이가 있는지를 규명하는데 그 목적이 있으며 연구를 통해 현대인들의 필수품인 스마트폰을 사용하여 운 동 부족이 대다수인 현대인들의 건강관리에 어떻게 도움이 되고 그로 인한 운동의 지속도와 만족도에 어떤 영향이 미치는지 알아보려고 한다. 본 연구의 대상은 여자 4명, 남자 2명 총 6명의 20대 남녀대학 생들로 선정하였고 대상자 모두가 스마트폰을 사용하지 않고 운동하는 전기3주, 스마트폰 사용군과 비 사용군으로 나눈 후의 후기3주 총 6주의 운동기간과 운동일지, 인터뷰, 운동행동변화 설문지, 스마트 폰 (App, 알림기능)등의 연구도구를 사용하였다. 운동일지는 각 연구대상자가 운동 후마다 작성했고 그를 통해 스마트폰 사용 유무에 따른 운동의 참여 빈도수를 비교하였으며 스마트폰 사용 유무가 운동의 지 속도에 영향을 미치는지 알아보기 위해 작성하였다. 인터뷰는 전기 3주, 후기 3주후에 각 대상자마다 실시했으며 그를 통해 연구 대상자가 운동으로 느낀 감정 키워드를 설정하고, 그 감정의 변화를 알아보 기 위해 작성하였다. 설문지 역시 전기 후기로 나누어 실시하였고 자기효능감, 긍정적-부정적 효과, 운 동행동 변화과정, 대상자의 태도, 대상자의 통제력에 대해 알아보기 위해 작성하였다. 우리는 연구를 통 해 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 스마트폰 사용군은 비상용군보다 운동 참가 빈도수가 증가한 것으 로 나타났다. 둘째, 각 인터뷰와 설문지에서 스마트폰을 사용해서 운동했던 군이 점수화한 항목에서 비사용군과 비교해서 긍정적인 증가분을 기록하였다. 이 연구는 ‘스마트폰 사용 유무에 따른 운동지속도와 만족도의 차이’를 알아보기 위해 ‘스마트폰 비사용군보다 사용군이 운동의 지속도와 만족도가 높을 것이다’ 라는 가정을 하고 진행하였다. 연구가 실험군의 수, 연령대 등 여러 제한점으로 인하여 유의미한 결과를 지지하기에는 부족하지만, 스마트폰 사용군이 비사용군보다 운동량과 심리적 변화에 있어서 긍정적인 변화를 나타낸다는 것을 알 수 있었다.