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Body Action Therapy Program과 마사지가 난치성 불면증 치료에 미치는 효과

원문정보

Effects of Body Action Therapy Program and Massage on Treatment of Intractable Insomnia

육조영

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초록

영어

Intractable insomnia is a common illness that is under the scope of internal medicine. Intractable insomnia was found to have a profound negative effect on daily life and learning activities. The purpose of this study was to investigate the effects of Body Action Therapy Program and massage on the treatment of intractable insomnia. A total of 38 people including 13 men and 25 women with intractable insomnia were selected as subjects for this study. Meanwhile, Body Action Therapy P rogram and massages were applied to the subjects. The Body Action Therapy Program was applied in the head, neck extension, thoracic spinal extension, lumbar, and buttock extension. Of the 38 subjects, 34 patients were visited for the treatment; 3 of them discontinued treatment owing to some circumstances; and a subject died. Thus, there were 34 patients who actually participated in the study. Of the 34 patients, 23 people were healed and had a normal sleeping pattern (normal, ≥5 to 6 h/d), fell asleep quickly, had fewer dreams, and experienced no dizziness and headache after waking up, requiring no medical or other intervention for sleeping. In addition, eight subjects showed a remarkable effect. Although they experienced a little difficulty in falling asleep, sometimes having dreams, and needing medicine for sedation, the treatment was effective for them to have a normal life and manage learning activities. In this study, the effects of Body Action Therapy and massage on the treatment of intractable insomnia were analyzed. According to the results, these two therapies were effective and had no side effects, showing high satisfaction among the subjects. In particular, the Body Action Therapy Program was proven to be effective, not only to relieve insomnia, but also to maintain body posture.

한국어

난치성 불면증은 내과에서 흔히 볼 수 있는 질환으로서 일상생활과 학습활동에 지대한 악 영향을 미친다. 이 연구는 Body Action Therapy Program과 마사지가 난치형 불면증 치료에 어떠한 영향을 미치는지를 규명하고자 하는데 그 목적이 있다. 이 연구의 대상자는 난치성 불면 질환자 남성 13명, 여성 25명 총 38명을 연구대상자로 선정하였다. 연구대상자들에게는Body Action Therapy Program과 마사지를 실시하였는데 Body Action Therapy Program 두부, 경부신전요법, 흉추 신전요법, 요부, 대둔부 신전요법 프로그램을 적용하였다. 본 연구대상자 38명중 34명에 대해서는 방문실험을 실행하였으며 3명은 사정으로 인하여 실험 중단하였고 1명은 사망하여 이 연구에 실질적으로 참가한 대상자는 34명 이었다. 4명을 제외한 34명의 질환자중 23명은 치유되었으며 수면이 정상적으로 돌아오거나 (정상,≥5~6h/d) 빨리 잠들고, 꿈이 적고, 기상 후, 어지럼증과 머리통증이 없어졌으며, 약물 혹은 기타 치료가 필요 없을 정도로 치유되었다. 또한 8명의 대상자는 현저한 효과를 보였는데 잠들기 조금 어렵고, 때로 꿈이 많고, 혹간 진정약이 필요하지만, 정상적인 생활과 학습활동을 할 수 있는 정도로 효과를 보였다. 본 연구에서는 Body Action Therapy와 마사지가 난치형 불면증을 치료에 어떠한 영향과 효과가 있는지를 분석한 결과 이 두 요법은 효과가 뚜렷하고 부작용이 없어 환자의 만족도가 높은 것으로 분석되었다. 특히 Body Action Therapy 프로그램은 불면증을 해소할 뿐만 아니라 전신의 체형을 올바로 잡아주어 인체의 균형과 바란스를 유지하는데도 큰 효과가 있는 것으로 증명되었다.

목차

요약
 Abstract
 Ⅰ. 서론
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2.연구방법
 Ⅲ. 연구결과
 Ⅳ. 결론
 참고문헌

저자정보

  • 육조영 Yook, Cho-Young. 한국체육대학교

참고문헌

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