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영어

This study investigated 134 elderly participants who were over 65 years of age in a yearlong exercise prescription program customized for the elderly by a Community Social service Investment Program in seven areas of “A” City. To measure service effectiveness, this study compared body composition and physical health before and after service provision. This study further examined the decline in the rate of cases testing positive in metabolic syndrome screening according to the diagnostic criteria for each measurement item. Body composition included ten measurements: body weight, body mass index, body fat percentage, muscle mass, bone mass, basal metabolic rate, abdominal fat percentage, systolic and diastolic blood pressure, and glucose levels. Physical health included four measurements: upper extremity muscle strength, balance, flexibility, and whole body endurance. The major results of this study are as follows. First, body composition shows a positive change, including decreased weight, body mass index, abdominal fat percentage, systolic blood pressure, and glucose and increased muscle mass, bone mass, and basal metabolic rate, as compared to their levels before service provision. Furthermore, the comparative results of the participants, from among all the service users, who tested positive in the metabolic syndrome screening show a reduction in the number of such participants, the reduction being as much as 85.7%. Second, the results show a positive change in physical health: increased upper extremity muscle strength, balance, flexibility, and whole body endurance, as compared to levels before service provision. The decline in the number of participants testing positive in the metabolic syndrome screening was between 10.6% and 50.0%. The results of this study suggest that subscription to the exercise prescription program tailored for the elderly should be expanded, tailored services should be extended and should include more variety, and collaboration with other relevant organizations should be improved.

한국어

본 연구는 서울시의 7개 지역에서 지역사회서비스투자사업의 노인 맞춤 형 운동처방서비스를 1년간 참여한 65세 이상의 노인 134명을 연구대상으 로 하였다. 서비스 효과성 측정은 서비스를 이용하기 전·후의 신체조성 및 건강체력 변화를 비교하였고, 측정 항목별 진단 기준에 따라 대사증후 군 유소견자 감소율도 함께 살펴보았다. 신체조성은 체중, 체질량, 체지방 률, 근육량, 골량, 복부지방률, 기초대사량, 수축기혈압, 이완기혈압, 공복혈 당 등 10가지를 측정하였고, 건강체력은 상지근력, 평형성, 유연성, 전신지 구력 등 4가지를 측정하였다. 본 연구의 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, 신체조성 변화에서는 서비스 이용 전보다 이용 후 체중, 체질량, 복부지방 률, 수축기혈압, 공복혈당은 감소하였고, 근육량, 골량, 기초대사량은 증가 하여 신체조성의 긍정적인 변화를 보였다. 또한 전체 이용자 중 대사증후 군 유소견자만을 대상으로 한 분석에서도 유소견자 수가 최대 85.7% 감소 한 것으로 나타났다. 둘째, 건강체력 변화에서는 서비스 이용 전보다 이용 후 상지근력, 평형성, 유연성, 전신지구력 모두 증가하여 건강체력의 긍정 적인 변화를 보였고, 대사증후군 유소견자 수는 최소 10.6% ~ 최대 50.0% 감소한 것으로 분석되었다. 이러한 연구결과에 따라 노인 맞춤형 운동처방 서비스 이용자의 확대와 서비스 내용의 다양성을 통한 맞춤형 서비스 제공 및 유관기관과의 연계 구축 등을 제언하였다.