earticle

영어

In order to develop a theoretical basis for the development of mental health and moral education of college students this article explores Aaron Antonovsky’s concept of ‘Sense of Coherence (SoC).’ Antonovsky’s salutogenetic approach offers a new paradigm of mental and physical health inasmuch as it is focused on the various elements that are at play in the maintenance of a healthy state of being. The stress and manifold challenges which college students are confronted with in their lives can be overcome by means of what Antonovsky termed ‘Generalized Resistance Resources (GRR)’ and a strong ‘Sense of Coherence.’ The ‘Sense of Coherence’ consists of three elements, which are 1) comprehensibility, 2) manageability and 3) meaningfulness. Having a strong SoC is shown to enable a person to use and apply his or her Generalized Resistance Resources (GRR) much more efficiently compared with persons possessing only a weak or damaged SoC. College students in stressful situations generally feel more anxious as they have fewer GRR and therefore often feel that they are more or less incapable of solving the problems that manifest themselves in these stressful situations. But those with a strong SoC can build up a stable personal identity and self-esteem through positive feedback, which is why in the next challenging situation they have to face they are better equipped with the power to overcome it and can make the experience of entering into a health-bolstering upward spiral. This article’s intention is to provide college students with advice on how to acquire various and concrete GRR and how to promote their personality development and mental health in order to overcome the ever tightening grip of stress and to become able to solve greater life challenges autonomously. Thus the students themselves will find health-maintaining – that is ‘salutogenetic’ – life elements and personal strength in the actual process of solving problems.

한국어

대학생들의 정신건강과 인성교육을 위한 이론적 근거를 찾으며 본고에서는 아론안토노브스키가 창안한 ‘건강생성론(Salutogenesis)’에 주목한다. 건강생성론은 심신건강에 관한 새로운 패러다임을 제시하여 건강을 증진시키는 요소에 대하여 관심을기울인다. 대학생들이 받는 스트레스 상황과 인생 문제와 관련하여 일반적 내성자원과 강한 ‘통합력(Sense of Coherence)’을 가지고 문제를 해결할 수 있다. 통합력은 이해력, 관리력, 의미부여의 세 가지 측면으로 이루어진다. 강한 통합력을 지닌 사람은 약한 통합력과 고착화된 통합력을 가진 사람들에 비해서 자신이 가진 다양한 내성자원을 사용하여 당면한 문제를 자율적으로 해결한다. 대학생들은 스트레스 직면 상황에서 빈곤한 내성자원에 대하여 불안감을 느끼고, 그들이 처한 다양한 현실에 대해서효율적으로 대처하지 못하는 느낌을 가진다. 강한 통합력을 가진 사람은 문제를 해결한 후 긍정적인 피드백을 받고 그로 인해서 강인한 존재감과 자신감을 가지게 되고차후의 문제에 직면하여 더 잘 해결하게 되는 선순환을 경험한다. 대학생들의 인성과정신건강을 위하여 다양하고 구체적인 일반적 내성자원을 기르고 스트레스, 그리고보다 큰 인생의 문제에 대하여 능동적으로 대처할 것이 권장된다. 교육자와의 긍정적피드백 과정을 거치며 대학생들은 당면한 문제점을 직시하고 각자가 지닌 건강을 증진하는 요소와 강점들을 발견하게 된다.