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The Effect of Swiss Ball and Sling ExercÏse on Back Flexibility and Strength
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목차
ABSTRACT
I. 서론
II. 연구방법
1. 연구대상 및 연구기간
2. 측정방법
3. 연구방법
4. 분석방법
III. 연구결과
1 . 연구대상자의 일반적 특성
2. 운동 전ㆍ후에서 유연성과 근력
IV. 고찰
V. 결론
참고문헌
I. 서론
II. 연구방법
1. 연구대상 및 연구기간
2. 측정방법
3. 연구방법
4. 분석방법
III. 연구결과
1 . 연구대상자의 일반적 특성
2. 운동 전ㆍ후에서 유연성과 근력
IV. 고찰
V. 결론
참고문헌
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