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영어

The purpose of this study was to analyze the effect of the IT equipment training on the body composition, elastic of blood vessel in the elderly obese female during the 12 weeks. Third grade 18 elderly female(training group; N=9, control group; N=9) of Gwangju were paricipated in this study. The test was measured to two group in the same way, and the date were compared berween pre- and post-test as well as between training group and control group utilizin two-way Anova with repeated measures. The results in this study were as follows: First, In the training group that took IT training during 12weeks, % body fat were decreased significantly(p〈.05). Second, In the training group that took IT training duruing 12weeks, Blood vessel elasticity were decreased significantly(p〈.05). Therefore, To prevent cardiovascular disease for the elderly, they should participate in weight training and cardio exercise for long periods. As an old friendly business develops we can use IT equipment to make programs that should mix the time and intensity of exercises. By doing so we can prevent cardiovascular diseases such as hypertension, glycosuria, arteriosclerosis, myocardial infarction for the elderly. person.which is a vertical method, and conducted shadow tracking for 3 months targeting the same person.

한국어

본 연구는 IT기기를 이용한 운동프로그램이 노인비만여성 신체 조성 및 혈관 탄성에 미치는 영향을 알아보기 위 하여 G광역시 노인여성 18명(통제그룹; n=9, 운동그룹; n=9)을 대상으로 12주간 IT기기 운동프로그램을 진행하였 다. 검사는 운동 그룹과 통제 그룹을 동일한 조건과 방법으로 측정하였으며, 측정된 결과의 분석을 위해 SPSS 21.0의 이원변량 반복측정법을 이용하여 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 신체조성의 변화에서 IT운동그룹은 운동 참여 후 체지방률에서 유의하게 감소하였다(p〈.05). 둘째, 혈관탄성의 변화에서 IT운동그룹은 운동 참여 후 맥 파 속도가 유의 하게 감소하였다(p〈.05). 이러한 결과를 종합했을 때, 심혈관질환의 예방을 위해서는 보다 강도 높은 유산소 운동과 근력 운동을 오랜 기간 참여 하는 것이 바람직할 것이며 고령친화 산업 발전에 따른 첨단기기 개발 및 프로그램 개발이 이루어진다면 보다 더 운동의 효과를 가질 수 있을 것이다. 또한 기존의 운동 프로그램보다 체계화된 장비 프로그램을 통한 운동 프로그램을 강도와 시간을 잘 조합하여 노인들에게 적용할 수 있다면 노인들의 심혈관 질환인 고혈압, 동맥 경화, 심근경색 등의 다양한 질환에 대해 예방의 효과를 가질 수 있을거라 사료된다.