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행복으로 가는 힐링(healing)

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Healing to Happiness

양흥식

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초록

영어

What is the ultimate aim of human life? Eating well, living better, health, happiness, quality of life these are major issues in modern life, and are considered as important values. In order to heal and overcome contemporary man, 'healing' is emerging these days. Healing is a concept including comfort of mind and healing. So, everyone wants healing for happiness and seeks various ways. Various concepts are expressed such as healing center, healing food, healing music, healing concert etc. However, happiness by healing can be associated with one's meaning of life which can be found after overcoming obstacles and hardship in one's process of life. Happiness is to cope with life obstacles in everyone's context of life and a play to find a meaning. In order to find a meaning of life or happiness, we need an art of life. Respect for environment, nature, time, season and myself, leading a slow life and aesthetics of slow whose meaning is to silently retrospect past years of extreme success-oriented life and to have a easy mind, and Daseonilmi means that tea and Zen have a similarity so, to seek purification and sublimation of mental level. Lastly, by experiencing temple stay whose meaning is to experience the routine of a monk under temple where nature and Buddist civilization combine, and by going through mental rest and traditional culture, one can have a mental richness and a chance to go back to routine life, which becomes a turning point of life. The healing power of our mind influencing healing health is to concentrate on inner mind, so it can purify our body and mind to get to the top condition and if the spirit gets to the full condition, it can function its best, so it can lead us to perfect health, utmost happiness.

한국어

인간 삶의 궁극적인 목적은 무엇일까. 잘 먹고 잘 사는 것, 건강, 행복, 삶의 질, 이러한 가치들은 현대 사회의 중요한 이슈이며, 주요한 가치 로 받아들여지고 있다. 현대인들의 상처 치유와 극복을 위해 ‘힐링(healing)이 뜨고 있다. 힐링은 마음 의 위안과 치유를 포함하는 개념이다. 그래서 행복을 위한 치유, 힐링을 원하며 다양한 방법을 찾고 있다. 힐링센터, 힐링푸드, 힐링뮤직, 힐링콘서트 등 다양한 콘셉트로 나타나 고 있다. 그러나 치유를 통한 행복은 내 삶의 과정에서 일어나는 장애나 시련을 이겨내고 그 가운데서 찾아지는 내 삶의 의미와 연관시켜 볼 수 있다. 행복은 각자의 삶의 맥락에서 일어나는 삶의 극복과 의미 찾기의 놀이인 것이다. 삶의 의미 혹은 행복을 찾기 위해 우리는 삶의 기술을 필 요로 하는 것이다. 환경, 자연, 시간, 계절을 존중하고, 나 자신을 존중하며 느긋하게 산 다는 뜻으로, 앞을 향해 치닫고 살아온 지난 세월을 조용히 돌아보는 시 간을 갖는 마음의 여유를 갖자는 의미의 느림의 미학, 그리고 다선일미는 차와 선이 상통하는 점은 정신적 경지의 정화와 승화를 추구하는 것이다. 마지막으로 템플스테이는 자연환경과 불교문화가 어우러진 사찰에서 수 행자의 일상을 경험하며 마음과 휴식과 전통문화를 체험함으로서 마음의 풍요로움을 갖고 일상으로 돌아가는 생활의 전환점을 제공할 수 있는 것 이다. 치유건강에 가장 큰 영향을 미치고 있는 우리 마음의 치유력은 내면 의 심신에 집중하여 몸과 마음이 최고의 상태에 이르도록 정화하여 주고 영적으로 충만한 상태가 된다면 최고의 기능을 발휘하여 완전한 건강, 최 고의 행복의 길로 인도하여 줄 것이다.

목차

<국문초록>
 Ⅰ. 들어가는 말
 Ⅱ. 행복의 개념 정의
  1. 서양사상에서 본 행복
  2. 불교사상에서 본 행복
 Ⅲ. 왜 힐링(healing)인가?
 Ⅳ. 행복 힐링 콘텐츠
  1. 느림의 미학
  2. 다선일미(茶禪一味)
  3. 템플스테이
 Ⅴ. 나오는 말
 참고문헌
 

저자정보

  • 양흥식 Yang, Heung-Sik. 동국대학교 윤리문화학과 박사, 목포대학교 강사

참고문헌

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