earticle

영어

This study athletics sprinter Korea will extract the pure tone auditory stimuli to maintain proper arousal to be the best game and to verify the effectiveness. To this end arousal level survey of Korea athletics sprinter, Pure tone extraction for arousal regulation, the players were going to set up a personal arousal regulation net effect of the validation phase. The subjects of this study is the third largest prize within seven people held a career in the current national team and the National Sports Festival in career for more than five years, was conducted to obtain consent for research participation agreement. R 1, R 2, R 3 according to the results are as follows. First, the optimal level of arousal is appropriate for athletics sprinter Exercise 4 (excitement) in the 3(moderate arousal), the appropriate level of arousal was found by another player. Second, athletics sprinter personal arousal pure tone of frequency bands for each regulation were different. Third, arousal regulation applies to pure tone hearing test results after a competitive state anxiety was found that the cognitive state of anxiety and significant sub-factors ever static changes in confidence. And Pure-tone effect after the Alpha wave, Beta waves, showed that Gamma wave EEG activity was higher than the prior.

한국어

본 연구는 한국 육상 단거리선수들의 시합 전 적정 각성 수준을 유지시켜 최상의 경기력을 발휘 할 수 있도록 하 는 청각적 자극 추출과 효과를 검증하기 위한 연구로 본 연구의 연구대상은 선수경력 5년 이상으로 현 국가대표 선수 및 전국체전에서 3위 이내 입상 경력을 보유한 7명이며, 연구에 동의한다는 참여 동의서를 확보하여 진행하였다. 이상 의 연구과정을 통해 다음과 같은 연구결과를 도출하였다. 첫째, 최적 운동수행을 위한 육상 단거리 선수의 적정각성수 준은 3(중간정도 각성)에서 4(흥분)이며, 선수별 적정각성수준은 다른 것으로 나타났다. 둘째, 육상 단거리 선수 개인 별 각성조절에 적합한 순음의 주파수 대역은 각각 다른 것으로 나타났다. 셋째, 각성조절 순음 적용 후 심리검사를 한 결과 경쟁상태불안 하위요인 중 인지적 불안과 상태자신감에서 유의미한 정적 변화가 있는 것으로 나타났다. 또한 순음 적용 후 Alpha파, Beta파, Gamma파가 사전보다 뇌파 활성도가 높은 것으로 나타났다.