earticle

영어

This study aimed to apply various long-term exercise programs for 40 weeks to obese people with profound hearing loss and severe and profound intellectual disabilities living in Gyeongnam area with two assistants. It is intended to verify the effects of long-term workout plans on body change of people with disabilities and provide the basic body mass index information to them. The study divided the subjects into the control group and the experimental group and conducted various aerobic exercises for over an hour for five days a week for 40 weeks. The study verified body composition and cholesterol and uric acid levels and draw the following conclusions after verifying the average levels of the experimental group and the control group through individual comparison: Body composition and blood cholesterol and uric acid levels of the experimental group were significantly different and lower than the control group. This showed the excellent effect of long-term exercises and it is expected to improve the quality of life of people with disabilities by encouraging them to apply various aerobic workout programs from their childhood. In addition, people with disabilities who are suffering from compilations (obesity, etc.) can build confidence by changing their body and it is thought to be necessary to apply socially systematic management and exercise programs to them as early as possible in their childhood.

한국어

본 연구는 청각, 지적 장애 1급을 가지고 있으며 경남에 거주하는 비만 장애인을 대상으로 2명의 보조자와 함께 40주간 장기적으로 다양한 운동 프로그램을 적용시키는 것이다. 장애인에게 장기적 운동으로 신체변화의 효과를 검증하고 신 체 기초 자료를 제공하는데 그 목적이 있다. 대조군과 실험 군으로 나누어 40주간 주5일 1시간 이상 다양한 유산소적 운동을 실시하였다. 결과물로는 신체조성, 콜레스테롤, 요산의 수치를 검증 하였으며 실험 군과 대조군의 평균수치 개 인비교로 검증하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 신체조성과 혈중 콜레스테롤, 요산 수치는 실험 군이 대조군에 비해 큰 차이와 감소 경향을 보였다. 이는 운동의 장기적 효과의 우수성을 보여주는 결과이며 장애인들에게 아동기부터 다양한 유산소적 운동 프로그램을 적용하여 생활하도록 시킨다면 삶의 질을 높일 수 있을 것이다. 또한 합병증(비만 등)으로 고생하는 장애들에게 신체변화를 통해 자신감을 줄 수 있으며 사회적으로 체계적인 관리와 운동 프로그램을 보다 빨리 적용 시켜야 할 것으로 판단된다.