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영어

This article explores socio-psychological theories of anger and aggression, and suggests methods of nurturing and helping Christians to cope with and manage such effects so as to create constructive results in daily living. Christian Education has aimed to promote holistic growth within the faith of individuals by encompassing and integrating multiple dimensions of self, including the cognitive, affective, and behavioral. Real world educational processes have concentrated excessively on the intellectual aspect, however, while neglecting the emotional and behavioral components of faith. As crime rates and violence increase as a result of failed anger management, there is a growing consensus on the necessity of character and emotion education throughout Korean society. Mature Christians are expected to manage their emotions and behaviors according to Christian values and Scriptural teachings. In order to facilitate concrete emotional maturation, this essay suggests five steps for Christian anger and aggression management within the framework of John Gottman's emotion coaching method.: Step 1, Become aware of child/teen's emotion, Step 2, See it as opportunity for intimacy and teaching, Step 3, Listen empathetically, validate feelings, Step 4, Help child/teen find words to label the feeling, Step 5, Set limits for acceptable behavior and expression of emotion, while generating options for problem-solving. While Gottman's theory was originally developed for parental guidance in educating their children, I have revised it to be of use in any mentoring and nurturing relationship within the Christian community. Once children learn to trust their feelings, regulate their emotions and solve problems by themselves, it will also contribute for building high self-esteem, constructive conflict-resolution and positive social relationship. Concrete Emotion Coaching process leading to the integration of emotion, cognition, and practice can facilitate the holistic growth of the individuals in faith, because emotional and social development is inextricably linked with spiritual development.

한국어

최근 분노와 공격성 조절에 실패하여 자행된 일련의 폭력적 사건들은 한국 사회 전체의 염려를 자아내며 정서 교육과 인성 교육의 필요성을 다시금 절감하게 한다. 기독교교육학은 오래 전부터 신앙에 있어 인지, 정서, 실천적 측면이 통합된 전인적 성장을 교육목적으로 인식해 왔음에도 불구하고, 실제 교수-학습 과정은 지나치게 인지 중심적인 내용에 치중한 나머지, 정서적-행동적 측면을 간과해왔다. 전통적 기독교교육의 교수-학습과정은 교리와 성경적 지식을 전달하는 데 집중한 반면, 감정과 충동성의 조절, 믿음의 가치에 따른 욕구와 행동의 규제 등 기독교인으로서의 인격적 성숙에 필수적인 실제적 지도와 훈련을 등한시해온 경향이 있다. 조절되지 않은 분노와 공격성이 초래하는 파괴적인 결과를 우려하며, 본 연구는 분노와 공격성의 원인과 유발에 대한 다양한 사회심리학적 이론들을 고찰하고, 실제적인 기독교교육학적 훈육방안을 제안해 보고자 한다. 이를 위해 John Gottman의 감정 코칭 5단계를 재구성하여, 다양한 신앙공동체에서 사용할 수 있는 ‘기독교적 가치와 믿음 체계를 반영한 분노와 공격성 조절을 위한’ 5단계 대화법을 고안하여 소개한다. 분노와 공격성 조절을 위한 5단계 감정코칭법은 1)공격성을 촉발하는 분노 등의 부정적 정서가 위험천만의 위기로 치닫기 전에 자신의 정서를 인식할 수 있도록 돕는다, 2)이 순간을 감정코칭의 기회로 포착하여, 공격적 행동을 유발하는 과도한 공격적 해석 혹은 인지 왜곡을 바로 잡는다, 3)공감적 반응을 통해 자신의 정서 상태에 대해 충분히 대화할 수 있도록 유도함으로써, 자신의 정서에 친숙해지고 이를 심층적으로 이해할 수 있도록 인도한다, 4)본인의 부정적 정서를 인정하고 적절히 표현한다, 5)분노를 인식하되 이를 파괴적이고 폭력적인 형태로 표출하는 대신, 건설적인 방법으로 문제를 해결할 수 있도록 돕는다. 즉, 공격적인 행동이 사회적 관계에서 자신이 정말로 원하는 궁극적 목표를 이룰 수 있게 하는 것이 아님을 깨닫도록 도와줌으로써, 이제 목표를 달성할 수 있는 건설적인 해결책이 무엇인지 스스로 찾아내도록 인도하는 것이다. 이상의 분노와 공격성을 조절하는 감정코칭 5단계 훈련과정은 분노나 공격성을 무조건 억압하는 것이 아니라, 잘 조절하고, 적합하게 표출하며, 자기 통제력 아래 순응적으로 사용하여 건설적인 결과를 가져오는 것을 목적으로 한다. 특히 기독교 교육적 감정 코칭은 인지-행동적 측면과 정서 반응이 잘 협응하는 일반적 조절 뿐 아니라, 이에 더하여, 기독교적 가치와 신념, 하나님과의 관계성과 신앙적 자아정체성이 일상생활에서의 정서 반응과 잘 통합되도록 돕는 것이다. 기독교적인 정서적 성숙은 정서의 유발과 표출이 자아 통제력 아래 있을 뿐 아니라 하나님의 통치 아래 있어서, 일상생활에서 하나님의 뜻대로 정서를 조절하고, 목적 지향적으로 활용할 수 있는 것을 의미한다. 이러한 정서적 성숙은 일상에서의 영성 함양, 나아가 기독교적 앎과 삶이 일치하는 통전적 그리스도인으로 성장하는 데 크게 기여할 것이다.