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필라테스 운동이 성인여성의 신체조성, 건강관련 체력 및 혈중지질 요인에 미치는 영향

원문정보

Effects of Pilates Exercise on Body Composition, Health Related Physical Fitness and Blood Lipid Factors in Adult Women

이서현, 장인현

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목차

ABSTRACT
 I. 서론
 II. 연구방법
  1. 연구 대상
  2. 측정항목 및 방법
  3. 필라테스 운동프로그램
  4. 자료 처리
 III. 결과
  1. 선체 조성 요인의 변화
  2. 건강관련 체력 요인의 변화
  3. 혈중지철 요인의 변화
 IV. 논의
  1. 신체구성의 변화
  2. 건강관련 체력의 변화
  3. 혈중지질의 변화
 V. 결론
 참고문헌

저자정보

  • 이서현 Lee, Seo-Hyun. 대구가톨릭대학교
  • 장인현 Chang, In-Hyun. 대구가톨릭대학교

참고문헌

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