earticle

영어

The objective of this study was to understand the effects of hip movement from rumba, a sort of dance sports, on the lumbar stabilization in the patients with chronic lumbar pain as a method to relieve lumbar pain. 20 patients with decreased ROM to experience chronic lumbar pain had total 12 times of dance sports, 2 times a week for 6 weeks. Then the curve, flex, and changes in the curve of the left and right side of the lumbar has been analyzed. SPSS 20.0 program for window has been used for the statistical analysis in the significance level of p<.05. The curve, flex, and changes in the curve of the left and right side of the lumbar has been significantly increased after the exercise in every assessments (p<.05). In chronic patients, however, one treatment could not increase the range of joint movement. The curve, flex, and changes in the curve of the left and right side of the lumbar joint has been significantly increased from the 5th exercise. And all of them has been significantly enhanced since the 9th exercise. The patients with chronic lumbar pain also showed significant difference in the range of joint movement all. The changes in the range of joint movement by rumba dance in the patients with chronic lumbar pain also showed statistical significance. In conclusion, it is considered that lumbar stabilization exercise by rumba brings clinically positive effects together with other existing exercise programs.

한국어

본 연구는 만성요통환자들에게 댄스스포츠 중 룸바를 이용한 힙 무브먼트가 요통 완화를 위한 방법으로 요부 안 정화에 미치는 영향을 연구하였다. 만성 요통을 경험하는 ROM이 감소한 환자 20명을 주 2회 총 6주간 12회를 댄스스 포츠를 실시하여 요추의 굴곡, 신전, 좌·우측굴곡의 변화를 분석하여 연구를 하였다. 통계처리는 Window용 SPSS 20.0 프로그램을 유의수준 p<.05로 설정하였다. 요추 관절의 모든 측정 시기 간 굴곡, 신전, 좌, 우측 굴곡 차이의 변화는 분 석 결과에서 1회 운동 전,후 유의하게 증가하였다(p<.05). 만성 환자의 경우 1회 치료로 인한 관절가동범위가 향상되지 는 못하였다. 요추 관절의 굴곡, 신전, 좌우측 굴곡의 변화 차이는 5회 운동 후부터는 유의성 있게 향상하였다. 그리고 요 추 관절의 굴곡, 신전, 좌우측굴곡의 차이의 변화는 분석 결과에서 9회 운동 후부터는 유의하게 향상되었다. 만성요통 환자의 경우에도 관절가동범위 모두가 유의한 차이를 나타냈다. 만성요통환자를 통한 룸바댄스를 이용한 관절 가동범 위의 변화도 유의성이 있었다. 결론적으로 룸바를 이용한 요부 안정화운동의 한 방법이 기존의 운동방법 프로그램들과 함께 임상에서 긍정적인 효과를 가져 온다고 판단된다.