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영어

The purpose of this study was to examine the effects of horseback riding exercise on physical fitness, body composition, growth hormone (GH) and insulin-like growth factor (IGF-1) in 6th grade woman primary school students. The subjects were randomly assigned into a horseback riding group (n=7) or a control group (n=7). Horseback riding sessions were performed 2 times (30 minutes/day) per week for 8 weeks. Before and after the riding program, we measured the children’s physical strength, GH, and IGF-1. The effects of the horseback riding on variables were analyzed by means of repeated-measures ANOVA. Agility (p<0.003), sprint test (p<0.048), GH (p<0.003) and IGF-1 (p<0.012) were significantly improved in horseback riding group. These results indicate that the horseback riding program used in this study was very effective for producing significant benefits to physical fitness and GH in elementary school students.

한국어

이 연구에서는 초등학생의 규칙적인 승마프로그램 참여가 체력, 신체조성, 그리고 성장호르몬 분비에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 본 연구의 대상자는 G시에 거주하는 초등학교 6학년 여학생 14명을 대상으로 통제집단 7명, 승마집단 7명으로 무선배정 하였다. 승마 집단의 경우 16회의 승마를 실시하였는데, 주 2회씩 8주 동안 하루 30분의 승마를 실시하도록 했다. 승마훈련 후 시간에 따른 집단간의 차이를 규명하기 위해 반복측정분산분석을 실시하였다. 승마프로그램 참여 후 체력요소 중에서 민첩성(p<0.003)과 순발력(p<0.048)이 통계적으로 유의하게 향상되었으며, 성장호르몬(p<0.003)과 인슐린유사성장인자(p<0.012)도 유의하게 증가됨을 관찰할 수 있었다. 결론적으로 초등여학생의 승마참여는 성장호르몬과 인슐린유사성장인자의 분비를 촉진할 수 있으며, 체력향상에도 도움을 줄 수 있는 운동으로 사료된다.