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The Effect of Static and PNF Stretching for Flexibility of Lower Back and Abdomen in 20s Adults
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목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상
2. 연구 도구
3. 실험 방법
4. 측정방법
5. 자료분석
Ⅲ. 연구결과
1. 연구 대상자의 일반적 특성
2. 운동기간에 따른 Stand and ReachTest 비교
3. 운동기간에 따른 Sit and Reach Test비교
4.운동기기간에 따른 후전굴 비교
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상
2. 연구 도구
3. 실험 방법
4. 측정방법
5. 자료분석
Ⅲ. 연구결과
1. 연구 대상자의 일반적 특성
2. 운동기간에 따른 Stand and ReachTest 비교
3. 운동기간에 따른 Sit and Reach Test비교
4.운동기기간에 따른 후전굴 비교
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌
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