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정적 스트레칭과 PNF 스트레칭이 20대 성인의 요부와 복부 유연성에 미치는 효과

원문정보

The Effect of Static and PNF Stretching for Flexibility of Lower Back and Abdomen in 20s Adults

김철용, 조성현, 정현기

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목차

Abstract
 Ⅰ. 서론
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구 대상
  2. 연구 도구
  3. 실험 방법
  4. 측정방법
  5. 자료분석
 Ⅲ. 연구결과
  1. 연구 대상자의 일반적 특성
  2. 운동기간에 따른 Stand and ReachTest 비교
  3. 운동기간에 따른 Sit and Reach Test비교
  4.운동기기간에 따른 후전굴 비교
 Ⅳ. 고찰
 Ⅴ. 결론
 참고문헌

저자정보

  • 김철용 Cheol-Yong Kim. 울산과학대학교 물리치료과
  • 조성현 Sung-Hyoun-Cho. 굿모닝병원 물리치료실
  • 정현기 Hyoun-Ki Jung. 굿모닝병원 물리치료실

참고문헌

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