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취미교실 - 기체조

심신의 조화로운 건강을 위한 선택, 단학ㆍ노호흡 명상 - 잠자고 있는 90%의 뇌를 깨우자 -

원문정보

대한사립학교장회(구 대한사립중고등학교장회) 사학 2003 여름 통권104호 2003.06 pp.53-56

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목차

<<단학 · 뇌 호흡 명상 (일명:일지자율진동법)>>
  1) 서서 하는 동작
  2) 앉아서 하는 동작
  3) 긍정명상
  4) 웃음명상

저자정보

고영민 단월드 홍보실 팀장

참고문헌

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