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영어

The purpose of this study is to grasp the relationship between infant's sleep and self-control from the aspect of holistic education and emphasize the importance of infant's desirable sleep habit. For the study purpose, 216 infants who are registered with kindergarten and child care center located in G City, Gyeonggi-do and their mothers were selected as study targets. The study result revealed that the condition that child does not sleep by 12:00PM may give a problem to infant's development. However, it was found that much sleep did not give an effect to health condition but it give an effect to height. Infant's sleep habit gave a significant effect to self-control. Self-control was higher when mother reads book while infant sleeps and leaves him sleep alone rather than when mother sleeps together. Among various factors giving effect to self-control, the reason to show that sleep habit is included is that sufficient, stable and regular sleep habit is a basic habit to let him grow and develop as a competent adult.

한국어

이 연구는 홀리스틱 교육의 관점에서 유아의 수면습관과 자기조절력에 관계를 알아보고 유아의 바람직한 수면습관의 중요성을 강조하는 것을 목적으로 하고 있다. 이를 위해 경기도 G시에 위치하고 있는 유치원과 어린이집에 재원 중인 유아 216명의 유아와 그들의 어머니를 대상으로 하였다. 그 결과 유아는 저녁12기까지 재우지 않는 실태가 나타난 것은 유아의 발달에 문제를 줄 수 있는 것으로 볼 수 있다. 한편 잠을 많이 자는 것과 건강 상태는 관계가 없고 키와 상관이 있는 것으로 나타났다. 유아의 수면습관은 자기조절력에 유의한 영향을 미치며 잠을 재울 때 책을 읽어 주거나, 혼자 재우는 경우가 함께 자면서 재우는 유아보다 자기조절력이 높은 것으로 나타났다. 또한 자기조절력에 영향을 주는 여러 요인 중 수면습관이 포함됨을 밝힌 것은 충분한 수면, 안정적이고 규칙적인 수면습관이 유능한 성인으로 성장 및 발달하기 위한 기본 습관임을 확인할 수 있었다.