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8주간 트레드밀 걷기 운동이 흡연 남성 대학생의 폐활량, 폐용적과 최대 노력성 호기곡선에 미치는 영향
초록
한국어
본 연구는 8주간의 트레드밀 걷기 운동이 흡연 남성 대학생의 폐기능에 미치는 영향을 폐활량(lung capacity), 폐용적(lung volume) 관련 변인과 최대 노력성 호기곡선(maximal effort expiratory spirogram) 관련 변인을 통하여 알아보고자 하였다. 본 연구의 참여자는 총 16명 중에서 중도 탈락된 2명을 제외한 총 14명으로 흡연군(n=7)과 흡연 운동군(n=7)으로 구성하였다. 운 동은 트레드밀 걷기 운동으로 8주간, 매일 1시간, 60-80% HRR(heart reserve rate) 강도의 운동으로 실시하였다. 흡연에 대한 운동의 효과를 알아보기 위하여 운동 전·후로 폐기능 검사(pulmonary function test)를 실시하였다. 통계적인 기법으로는 집단 간 사전 동질성을 확인하기 위하여 independent t-test, 운동 전·후의 집단 내와 집단 간의 비교를 위하여 dependent t-test와 independent t-test가 사용되었다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 최대 노력성 환기량(maximal voluntary ventilation)에 서는 운동 종료 시점에서 대조군에서는 유의한 감소와 흡연 운동군에서 유의한 증가가 나타났다. 둘째, 최대 노력성 호기 곡 선 관련 변인의 변화에서는 최대 호기 유량(peak expiratory flow)과 FEF25%에서 트레드밀 운동에 따른 흡연 운동군의 유의한 증가가 나타났다. 결론적으로, 흡연은 폐기능의 감소를 가져오지만 트레드밀 걷기 운동은 최대 노력성 환기량, 최대 호기 유량 과 FEF25%에서 폐 기능의 유지와 증가에 영향을 줄 수 있는 대안적인 방법으로 제시될 수 있으리라 생각된다.
목차
Introduction
1. The purpose of this study
Research Methods
1. Participants
2. Materials and Methods
3. 8 weeks walking exercise program
4. Statistical analysis
Results
1. The effects of treadmill walking on vital capacity and lung volurne related factor
2. The effects of treadmill walking on maximal effort expiratory spirogram related factor
Discussion
Conclusion
Reference