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영어

Stress management is important on sportsman for best athletic performance. It is well known that stress management from psychological view is important for best athletes performance, a variety of ways should be sought. However, alternative ways in existing sports is limited to cognitive behavioral way if there are many alternative ways for stress management in sports world, it would be encouraging with cognitive behavioral way. This study considered aromatherapy for sensibility of olfaction and stress that it has had a high profile in recent years in alternative medicines. As a results, we could provide schoolteachers or coaches information and test results for anti-stress on sportsman.

한국어

운동선수에게 있어 스트레스 관리는 최고 경기력에 중요한 요인으로 작용한다. 최고의 경기력을 위해 심리적 측면의 스트레스 관리가 중요하다는 점은 잘 인지되어 있으며, 다양한 방법들이 모색되어져야 한다. 그러나 기존의 스포츠 분야의 대안책은 인지행동방법 위주로 국한되어져 제한적 이므로 다양한 방법들이 제시 되어지면 기존의 인지행동방법의 장점에 더불어 고무적일 것이다. 본 연구는 스트레스 관리 방안 중에 최근 관심이 높은 대체요법 분야의 아로마테라피에 대하여 후각감성과 스트레스에 관한 아로마테라피 선행연구 중심으로 고찰하였다. 그 결과 아로마테라피의 항스트레스 효과에 대한 긍정적 평가들을 통해 향후 운동선수 항스트레스 효과에 대한 아로마테라피 실험 연구와 일선 교사 혹은 코치들에게 기초정보를 제공할 수 있는 것으로 사료된다.