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영어

The purpose of this study is to prove the effect of essential oil(rose, clarysage, almond) on Korean middle-aged women's stress, depression and climacteric symptoms. We conducted a randomized trial designed to receive body massage using essential oil among 27 women, aged 40∼50 year old (almond oil group, n=9; clarysage oil group, n=8; rose oil group, n=10). We performed the body massage for 1 hour(face and decollete 15 minutes, abdominal area 10 minutes, arms 10 minutes, back 10 minutes and legs 15 minutes) a week for 10 weeks. Through a questionnaire, we surveyed the stress, depression and climacteric symptoms on before and after body massage. After body massage of almond oil, stress and depression score was significantly decreased(p<0.05). we observed reduction in stress, depression and climacteric symptoms score in clarysage oil group(p<0.01) and rose oil group(p<0.01) after 10 times body massage. The changes in stress, depression and climacteric symptoms score were significantly higher in rose oil group than in the other groups(p<0.001). In conclusion, our study shows that body massage using essential oil to middle-aged women may affect the reduction of stress, depression and climacteric symptoms.

한국어

중년기는 인생의 전환점으로 간주되며, 특히 여성에게 있어 중년기로의 전환은 가정생활의 변화 및 자아실현의 욕구 등 생활사건의 변화를 통해 많은 갈등과 스트레스를 느끼게 되며, 폐경으로 인한 갱년기 증상 또한 받아들여야하는 삶의 한 부분이기도 하다. 본 연구는 에센셜 오일을 이용한 전신마사지가 중년 여성의 스트레스, 우울척도 및 갱년기 증상에 미치는 영향을 조사하여 중년 여성들의 삶의 질 향상과 건강을 위한 생활 속 건강관리의 방법을 제시하고자 하였다. 연구대상자는 만 40∼50세 중년 여성으로 30명을 선정한 후 아몬드 오일군, 클라리세이지 오일군, 로즈 오일군으로 각 10명씩 무작위 추출하였으며, 최종 분석에 사용된 대상자는 아몬드 오일군 8명, 클라리세이지 오일군 9명, 로즈 오일군 10명으로 총 27명이다. 전신마사지는 1회 1시간으로 1주일에 한번씩 총 10주간 실시하였으며, 1회 실시전과 10회 실시 후 설문을 통해 스트레스, 우울척도 및 갱년기 증상을 측정하였다. 10회의 전신마사지가 끝난 후, 아몬드 오일군은 스트레스와 우울척도 점수가 유의적으로 낮아졌으나(p<0.05), 갱년기 증상을 완화하는 효과는 없었다. 클라리세이지 오일 군(p<0.01)과 로즈 오일군(p<0.001)에서는 스트레스, 우울척도 및 갱년기 증상 점수가 모두 유의적으로 감소하였다. 또한, 세 그룹의 스트레스, 우울척도 및 갱년기 증상 점수 변화량을 비교한 결과, 로즈 오일군에서 모든 항목이 다른 그룹에 비해 감소량이 유의적인 것으로 나타났다(p<0.001). 즉, 에센셜 오일을 이용한 전신마사지법은 중년여성의 스트레스, 우울척도 및 갱년기 증상을 완화하는데 긍정적인 역할을 하며, 로즈 오일군에서 그 효과가 가장 크다는 것을 알 수 있었다. 이에 에센셜 오일을 이용한 전신마사지법이 중년여성의 건강관리를 위한 효과적인 중재방법의 하나이며, 다양한 후속 연구가 필요하다.