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한국무용의 운동강도 및 칼로리 소모량 분석

원문정보

The Analysis of Exercise Intensity and Calorie Consumption in Korea Traditional Dance

김일곤, 서미라, 김현미

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초록

영어

This study is for analyzing exercise intensity and calory exhaustion of a heartbeat number in korean dance. We measured the heartbeat number for 5 minuter during dancing Kum mu, Seong mu, Salpuri, and Taepyung mu. It is concluded ; First, there are a similar difference (p< .000) in the exercise intensity of Korean dance per a minute (2, 3, 4, 5 minutes) Seong mu is 47%, Kum mu is 42%, Taepyung mu is 40.1%, Salpuri is 40% in the exercise intensity per 5 minuter. Second, there are a similar difference (p< .000) in the calory exhaustion. Seong mu is 46.7 kcal, Kum mu is 41.92 kcal, Taepyung mu is 40.09 kcal, Salpuri is 39.68 kcal. Third, there are a similar difference (p< .000) between Kum mu and Salpuri, Taepyung mu and Salpuri, Salpuri and Seong mu when we compare the exercise intensity and the calory exhaustion pur 1 minute. There are a similar difference between Kum mu and Taepyung mu, Kum mu and Seong mu, Taepyung mu and Seong mu, Salpuri and Taepyung mu, Salpuri and Seong mu in the multiple comparison per 2 minuter. Kum mu and Taepyung mu, Kum mu and Seong mu, Taepyung mu and Salpuri, Salpuri and Seong mu per 3 minuter. Kum mu and Taepyung mu, Kum mu and Seong mu, Taepyung mu and Salpuri, Taepyung mu and Seong mu, Salpuri and Seong mu per 4 minuter. There are a similar difference a many all the Korean dancer in the multiple comparison per 5 minuter.

한국어

인간의 신체 활동량의 실태를 파악한다는 것은 건강관리나 건강증진 면에서 중요한 의의를 갖는다고 하겠다. 인간의 활동량을 알아보는 하나의 지표로써 심박수를 사용하는 경우가 많으며 이와 관련된 무수한 연구가 이루어져 왔다. 최대하부하량에서 심박수와 산소섭취량 간에 직선적인 관계가 존재한다는 사실은 많은 학자들에 의해서 규명되었고 H.R- Vo2의 관계식을 이용하여 운동시 기록한 심박수에 의해 산소섭취량 추정이 가능하다고 보고하였다. 그러나 현재까지 전통 한국무용을 대상으로 한 심박수 변화에 관한 연구는 보고된 바 없으며 주로 심리적, 사회학적 접근이 주를 이루고 있다. 이러한 것을 고려할 때, 한국무용의 정확한 운동강도 수준과 칼로리 소모량의 제시는 한국무용 지도시 효과적인 지도와 과학적인 트레이닝 프로그램 작성 그리고 대중적 보급에 무엇보다도 중요한 요인이 될 것이다. 따라서 본 연구는 춤별 한국무용의 심박수를 이용하여 운동강도 수준을 파악하고 칼로리 소모량을 산출하여 한국무용의 운동효과를 규명하는데 있다. 본 연구의 대상자는 한국무용을 7년 이상 경험이 있는 대전광역시 내의 시․도 무용단 8명으로 구성하여 최대하 운동능력 검사를 실시와 운동강도 그리고 이러한 사전검사를 통해 얻어진 분당 심박수와 칼로리 소모량을 이용하여 한국무용시 칼로리 소모량 산출을 위한 회귀방정식을 구하였다. 본 실험에서는 종목별 등급간 심박수를 측정하여 운동 강도와 칼로리 소모량를 비교하여 결론을 얻었다.

목차

I. 서론
 II. 연구방법
  1. 실험대상
  2. 실험 설계 및 일정
  3. 실험도구
  4. 실험통제
  5. 자료처리
 III. 결과 및 논의
  1. 결과
  2. 논 의
 V. 결론
 참고문헌
 국문초록
 Abstract

저자정보

  • 김일곤 Kim, Il-Kon. 목원대학교
  • 서미라 Seo, Mi-Ra. 목원대학교
  • 김현미 Kim, Hyun-Mi. 대전신일여자고등학교

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

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