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영어

The purpose of this study is to explore ways for health improvement by providing scientific evidences for the abdominal obesity management that may be needed in aesthetic salons. The study objects are 22 adult women over WHR 0.85 and categorized into three groups such as 'abdominal meridian massage', 'Algae mask', and 'both abdominal meridian massage and Algae mask'. The test were conducted for 6 weeks, which lasted 30 minutes each time twice a week. As for the method for obesity management, body weight, BMI, body fat, body fat rate, waist circumference, hip circumference, WHR, and subcutaneous fat reduced in all three groups. However, the group that used both abdominal meridian massage and Algae mask saw greater effect in reduction than other groups that utilized only one method such as 'abdominal meridian massage' or 'Algae mask'. However, the group which utilized only abdominal meridian massage and the group that combined the abdominal meridian massage with Algae mask showed a significant decrease in waist circumference, WHR, and subcutaneous fat after testing 12 times, while the group which utilized only Algae therapy showed a decrease only in subcutaneous fat. As for both abdominal meridian massage and algae Mask, the waist circumference, WHR, and subcutaneous fat decreased significantly. Abdominal meridian massage with Algae mask group has been decreased more effectively than other groups in the body weight, BMI, body fat, body fat rate, waist circumference, hip circumference, WHR, and subcutaneous fat. Conclusively, both abdominal meridian massage and Algae mask were the most effective on the abdominal obesity of adult women.

한국어

본 연구는 현재 에스테틱 살롱에서 가장 많이 실시하는 마사지요법 중 하나인 경락마사지와, 최근 관심을 끌고 있는 딸라소요법의 하나인 알개마스크가 복부비만에 미치는 효과를 검증하여 성인 여성의 복부비만 관리에 도움이 되는데 목적을 두었다. 연구대상자는 WHR이 0.85 이상인 성인 여성 22명을 선정하여 복부 경락마사지군, 알개마스크군, 복부 경락마사지와 알개마스크를 병행한 병합군으로 분류하여 실험하였다. 실험기간은 주 2회 30분 동안 총 6주를 실시하였다. 복부 경락마사지군은 허리둘레, WHR, 복부 피하지방두께 감소에 효과가 있었다. 알개마스크군은 WHR, 복부 피하지방두께 감소에 효과가 있었다. 병합군은 허리둘레, WHR, 복부 피하지방두께 감소에 효과가 있었다. 특히 병합군은 다른 두 군과 비교해 볼 때, 허리둘레, 둔부둘레, WHR, 복부 피하지방두께의 변화량이 컸다. 결론적으로 복부 경락마사지와 알개마스크를 병행한 병합군 관리가 성인여성의 복부비만에 효과가 있었다.