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본 연구의 목적은 게슈탈트 집단상담이 우울 성향이 있는 중년 여성의 자기수용 및 자아존중감에 미치는 영향을 사례를 분석하는 것이다. 연구 참여자는 우울 성향이 있는 중년 여성 3명이다. 게슈탈트 집단상담은 신체-감정-생각의 알아차림과 미해결 과제에 접촉하여 해소하고 자기를 수용하여 자아존중감을 향상할 수 있는 내용으로 주 2회씩 16회기로 비대면 ZOOM으로 실시되었다. 집단 효과성은 자기 수용 척도와 자아존중감 척도를 통해 양적 분석과 각 참여자의 집단 참여 동안 변화 과정을 질적 분석으로 알아보았다. 연구 결과, 연구 대상자 3명 모두 자기수용 점수와 자아존중감 점수가 향상되었고, 자신의 신체 감각, 감정, 생각 등을 인식하고 자신의 부정적인 측면을 긍정적으로 수용하게 되었다. 또한 자아존중감도 긍정적으로 변화되었다. 이에 게슈탈트 집단상담은 우울 성향이 있는 중년 여성들의 자기수용과 자아존중감을 향상해 우울감을 벗어나 자신의 삶을 살도록 도와주는 데 효과적임을 알 수 있었다.
The purpose of this study was to analyze the effects of gestalt group counseling on the self-acceptance and self-esteem of middle-aged women with depressive tendencies. The study participants were three middle-aged women from depressive tendencies. The Gestalt group counseling was conducted through Zoom for 16 sessions, twice a week, to improve self-esteem by accepting oneself including noticing body-emotion-thoughts and contacting and resolving problems. For group effectiveness, quantitative analysis and qualitative analysis of the process of change during each participant's group participation were investigated through the self-acceptance scale and self-esteem scale. As a result of the study, all three study subjects improved their self-acceptance scores and self-esteem scores, recognized their body sensations, emotions, and thoughts, and positively accepted their negative aspects. Also, self-esteem was positively changed. Therefore, it was found that Gestalt group counseling was effective in helping middle-aged women with depressive tendencies to live their own lives free of depressive tendencies by improving self-acceptance and self-esteem.
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Depression, Middle-aged Women, Self-acceptance, Self-esteem, Gestalt Counseling, Group Counseling
