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본 연구는 호흡 패턴 교정 후, 호흡 동안 흉·복부둘레 선 세 곳의 운동성(TAMs) 변화와 몸통 전방 굴곡동안 흉추(TSM) 및 요추부 운동성(LSM)의 변화를 조사하기 위해 수행되었다. 요추부 불안정성이 있는 30명의대상자들을 15명의 호흡패턴 교정운동 그룹과 15명의요추부 안정화운동그룹으로 나누어, 한 세션 당 40분운동, 총 18 세션을 6주 동안 적용하였다. 연구 결과, 호흡패턴교정 그룹은 안정화 운동 그룹에 비해 모든TAMs과 TSM 이 유의하게 더 증가한 것으로 나타났고LSM은 더 유의한 감소를 보였다(p<.01). 호흡패턴교정은 전체 TAM(안정호흡: r= .868, 노력성호흡: r= .870) 및 TSM(r= .672)과는 높은 양의 상관관계를, LSM(r= -. 420)과는 음의 상관관계를 나타내었다. 본 연구 결과를기초로, 요추부 불안정성자의 호흡패턴교정이 흉·복부 둘레 선의 상대적 운동성 개선을 통해 흉추와 늑골관절의 운동성을 촉진하여 몸통 전방 굴곡 시 요추부굴곡 운동성을 감소시킬 수 있다고 제안한다.
This study has conducted to investigate the changes in the mobilty of the thre thoraco�abdominal lines(TAMs) during breathing and in the thoracic and lumbar spine mobilty(TSM, LSM) during trunk forward flexion, after breathing patern corection. The 30 subjects with lumbar instabilty(LI) have divided into the breathing patern corection exercise(BPC) group of 15 subjects and the lumbar stabilzation exercise(LSE) group of 15 subjects and performed each exercise for 40 minutes at one sesion, and a total of 18 sesions were aplied for 6 weks. As a result, The BPC group during breathing showed a significant increase in al TAMs(p<.01) and in the TSM(p<.01) than the LSE group. Besides, had a more decrease in the LSM than the LSE group(p<.01). The BPC showed high positve corelations with TAMs(rest: r=.868, forced: r=.870) and the TSM(r=.672) and had a negative corelation with the LSM(r=-.420). Based on this result of the study, the authors believe that the BPC in LI people could decrease the lumbar flexion mobilty when they have motion of trunk forward flexion with promotions in the thoracic spine and rib joint mobilty by improvements in relative mobilty of thoraco-abdominal lines.
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Breathing Patern Corection, Lumbar Instabilty, Lumbar Spine Mobilty, Thoracic Spine Mobilty, Thoraco-abdominal Mobilty, Trunk Forward Flexion Motion
