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본 연구는 스포츠 리듬 트레이닝 프로그램이 초등학생 배드민턴 선수(EG그룹/15명, NEG그룹/15명)의 학생건강체력과 배드민턴 운동수행능력에 미치는 영향을 알아보기 위하여 12주간 스포츠 리듬 트레이닝 후 그룹별 학생건강체력과 배드민턴 운동수행능력을 알아보았다. 또한, 스포츠 리듬 트레이닝의 효율성을 검증하기 위하여 운동 프로그램은 EG 그룹에만 적용하였다. 12주간 스포츠 리듬 트레이닝프로그램 후 학생건강체력에 관한 연구에서는 EG 그룹에서 근지구력, 순발력, 유연성, 심폐지구력에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며, 근력에서는 통계적 유의한 차이가 나타나지 않았다. 또한, 스포츠 리듬 트레이닝 프로그램 후 배드민턴 운동수행능력의 변화는 EG 그룹에서 포핸드 하이클리어, 백핸드 하이클리어, 포핸드 드롭샷, 백핸드 드롭샷에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며, NEG그룹에서는 드롭 샷 백핸드에서만 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 이와같은 결과로 보아, 스포츠 리듬 트레이닝 프로그램이 초등학생 배드민턴 선수의 학생건강체력과 배드민턴 운동수행능력의 변화에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.
This study was to investigate the effects of sports rhythm exercises program on elementary school badminton players physical activity promotion system and badminton performance abilities of elementary school badminton players. The participants were divided into two groups: sports rhythm exercises group (EG, n=15) and non exercise group (NEG, n=15). The EG took part in the sports rhythm exercises program for 12 weeks. The results of this study were as follows: First, there were significantly increased in physical activity promotion system in EG compared with NEG after 12 weeks. Second, there were significantly increased in Badminton Performance Abilities in EG compared with NEG after 12 weeks. As conclusions, this study confirmed that the sports rhythm exercises program could improve the physical activity promotion system and badminton performance abilities of elementary school badminton players.
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Sports Rhythm Exercises Program, Physical Activity Promotion System, Badminton Performance Abilities, Elementary School Badminton Players
