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본 연구는 여자대학생의 건강을 위한 식생활습관과 외모평가 방법인 체형 분류에 따른 여자대학생의 외모관리행동과 신체이미지 만족도를 알아보고, 이를 근거자료로 대인관계 개선과 사회성 향상을위한 신체적 이미지 개선방향과 생활의 질 향상에도움을 주고자 여자대학생 187명에게 식생활습관과체형분류에 따른 외모관리행동과 신체이미지 만족도설문조사를 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 여자대학생들은 건강생활을 위하여 먼저 과일과야채 등 건강생활 증진에 도움을 주는 음식섭취와짜고 단 음식 그리고 탄산음료 섭취를 최소화하는식생활습관의 개선이 중요한 것으로 나타났다. 또한비만우려 및 체형에 대한 불만을 최소화하고, 꾸준한 체중관리(긍정적, 부정적요인)와 타인의식과 타인평가 만족을 생각하는 신체이미지 개선을 통한 신체만족 향상은 외모관리행동의 향상과 신체이미지만족도 향상으로 이어져 사회생활의 긍정적 사고와대인관계 개선 등 일상생활의 질 향상에 도움을 줄것으로 사료된다.
The purpose of this study was to examine appearance management behavior and body image satisfaction according to dietary life habit for health and body shape classification that is one of ways to assess appearance in female or better personal relationship and sociality and increased quality of life. The questionnaire survey on appearance management behavior and body image satisfaction according to dietary life habit for health and body shape classification was conducted with 187 female college students. The following conclusions were drawn. Based on the findings, female college students should improve their dietary life habit by increasing food good for health improvement such as fruits and vegetables and minimizing salty and sweet food and soda. Also, they should minimize concern for obesity and dissatisfaction at a body shape and improve body satisfaction by constant weight management(positive and negative factors) and better body shape image which considers consciousness of others, others' evaluation, and satisfaction. It can bring about improved appearance management behavior and body image satisfaction. Finally, it will greatly contribute to improving the quality of daily life by more positive thinking of social life and improved personal relationship.
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Body Image, Dietary Life Habit, Body Shape, Female College Student, Health Life
