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본 연구의 목적은 우리춤 체조가 여성노인에게 미치는 영향을 파악하여 여가활동을 통한 건강증진 방법에 대한 이해를 돕고자 하는 것이다. 연구방법에 있어서 연구 대상자는 D시에 거주하는 65세 이상의 노인여성으로 우리춤 체조를 1년 이상 수련한 9명을 심층면담 후 녹취하여 현상학적 방법인 Colaizzi법으로 분석하였다. 연구 결과 ‘중년의 건강문제를 개선하고 싶음’, ‘건강증진 방법을 모색함’, ‘우리춤 체조를 만남’, ‘우리춤 체조로 변화된 자신을 발견함’, ‘삶이 즐거워짐’ 등 5개의 범주가 도출되었다. 본 연구를 통해 여성노인의 우리춤 체조의 효과에 대한 경험에서 나오는 생생한 의미로 여성노인의 건강증진과 삶의 질에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있었다. 그 결과 우리춤 체조가 여성노인의 건강증진을 포함한 성공적 노화에 긍정적 영향을 미치는 효과적인 중재법이라는 것을 제시하는데 유용한 자료가 되리라 사료된다.
The purpose of this study was to help the understanding of health promotion method through leisure activity by analyzing the effects of Woori-Chum exercise. The subjects in this study were nine selected elderly women aged over 65, who trained Woori-Chum exercise more than one year in the city of D. After an in-depth interview was conducted, the data were transcribed and then analyzed by utilizing Colaizzi’s method, which was a phenomenological approach. As a result, five categories were selected: ‘tend to improve the health problem of old age’, ‘seek the health promotion method’, ‘meet Woori-Chum exercise’, ‘discover the changed oneself by Woori-chum’, ‘be happy in life’. The findings of the study show the vivid meaning of the elderly women’s Woori-chum experiences and what it takes for the health promotion and quality of life in elderly women. This study is expected to justify the necessity of the propagation of Woori-Chum exercise taking positive effects on successful aging of elderly women.
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elderly women, Woori-Chum exercise, phenomenological approach
