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본 연구는 요가 명상 프로그램이 시설 청소년의 내재화 문제 및 외현화 문제에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 서울시 B 아동보호 치료시설의 중학생 26명을 대상으로 각각 실험 집단에 12명(남 5명, 여 7명), 통제집단에 14명(남 6명, 여 8명)을 배치하였으며, 실험집단에게 요가 명상 프로그램은 총 15회기(주1회 50분)를 진행하였다. 정신건강상태 검사는 간이 정신건강척도(SCL-47)을 사용하였고, 효과 검증 척도는 한국 아동 인성 평정 척도(Korean Personality Rating Scale for Children; K-PRC)와 자기평가우울척도(Self-Rating Depression Scale; SDS)를 사용하였으며 대응표본 t-검증을 실시하였다. 연구 결과, 시설청소년의 정신건강상태는 비행청소년과 비슷한 수준으로 나타났으며, 특히 대인예민성과 적대감은 학교폭력 피해자와 비슷한 수준으로 나타났다. 요가 명상 프로그램은 내재화 문제 및 외현화 문제 모두에 효과가 있는 것으로 나타났다. 이 결과는 요가 명상 프로그램이 시설 청소년들의 내재화 문제 및 외현화 문제에 효과가 있으며 더 나아가 정신건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있음을 시사한다.
This study was conducted to exam the mental health status of the Institutionalized Adolescents and to assess the effect of an Yoga Meditation program on internalized problems and externalized behaviorial problems in them. Paricipants were randomized to either an Yoga Meditation program, where they attended a total of 15 sessions (once a week for 50 minutes), or to control group. A simple mental health scale (SCL-47) was used to exam the mental health status and KPRC (Korean Personality Rating Scale for Children) and SDS (Self-assessment Depression Scale) were used to evaluate the effect of an Yoga Meditation program. Statistical analyzes were performed by paired t- tests. Twenty-six paricipants were randomized: 12 to Yoga Meditation program and 14 to control. After 15 weeks, there were statistically differences between groups in KPRC and SDS (p<.01, respectively). The intervention had impact on both internalized problems and externalized behavior problems of adolescents. These results suggest that Yoga Meditation program may effective to improve mental health of Youth.
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yoga, meditation, the Institutionalized Adolescents, internalized problems, externalized problems.
