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일주기 유형은 약 24시간 동안 생체리듬이 활성화되는 시기 혹은 개인이 선호하는 취침-기상시간에 따라 아침형, 중간형, 혹은 저녁형으로 구분된다. 최근에는 일주기 유형과 섭식행동(야식 행동, 폭식 행동)간의 관계에 대한 연구가 활발하게 이루어지고 있다. 본 연구에서는 일주기 유형을 측정하는 설문지(MEQ)에 따라 일주기 유형(Chronotype)을 3가지(저녁형, 중간형, 아침형)로 구분하여 여자 대학생 총 105명을 대상으로 아침형-저녁형 설문지(MEQ), 수면일지, 불면증 심각성 척도(ISI), Beck 우울척도(BDI), 야식 증후군 진단 질문지(NEDQ) 및 폭식행동 척도(BES)를 실시하였다. 본 연구에서는 저녁형 44명(41.9%), 중간형 56명(53.3%), 아침형 5명(4.8%)으로 분류되었으며, 일주기 유형에 따른 불면증, 우울, 폭식행동, 야식증후군의 차이를 탐색하기 위해 상관분석, 분산분석, 카이자승 검증(x2)을 실시하였다. 일주기 유형에 따른 차이를 분석한 결과, 수면효율성(SE), 우울, 폭식행동에서 유의한 집단 간 차이가 있으며, 중간형이 아침형에 비해 유의한 폭식행동을 보였다. 연구결과를 종합하여 본 연구의 의의와 제한점 및 후속연구에 대하여 논의하였다.
Chronotype can be divided into morning, intermediate, or evening type based on individual preference for sleep timing and interindividual differences in the circadian phase. Recent research has revealed an association between chronotype and eating behavior. In this study, we investigated chronotype(eveningness, intermediate, morningness) by the Horne-Östberg Morningness-Eveningness Questionnaire (MEQ) and 105 female university students completed the Horne-Östberg Morningness -Eveningness Questionnaire (MEQ), 7 days of sleep diary, Insomnia Severity Index(ISI), Beck Depression Inventory(BDI), Night Eating Diagnostic Questionnaire(NEDQ) and Binge Eating Scale(BES). Subjects were divided into three chronotype groups: (1) evening (n=44), (2) intermediate (n=56), (3) morning(n=5) type. In order to analyze the association between chronotype, insomnia, depression, binge eating and night eating, correlation analysis, one-way ANOVA, and chi-square test were utilized. Results indicated a significant difference between chronotype for sleep efficiency(F(2,101)=3.403, p<.05), depression (F(2,102)=4.85, p=.01), and binge-eating(F(2,102)= 3.33, p=.04). Scheffe post-hoc tests revealed that intermediate type reported more binge-eating behavior than morning type. Finally, the implications and limitations of this study and suggestions for further study have been discussed.
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Chronotype, Morningness-Eveningness, Insomnia, Depression, Binge-eating, Night eating syndrome
